食欲の秋、芸術の秋、読書の秋などと言いますが秋は読書に最適な季節ですね。涼しくなってくると何かに打ち込んだりしやすくなるからでしょうか。
読書はそんな秋にぴったりです。家で読書をする際はソファーなどにゆったりと腰を落ち着けて読むのもいいですね。ソファーなどで読むととてもリラックス出来て読みやすいです。
昔ながらの紙の本もいいですが、Kindleなどの電子書籍でもたくさんのジャンルの本が快適に読めるようになっています。iPadなどの画面が大きめのデバイスを使うととても読みやすくて、遠出や外出時にも便利です。
今回は、読書を最適に行うための環境とはどういったものかについて書いてみたいと思います。
読書を最適に行うためにソファーは必要？
読書は普段どこですることが多いでしょうか？寝る前にベッドで横になった時や、リビングでくつろいでいる時、外出先など読書をする機会は様々です。
読書をするときにはなるべく最適な環境で読みたいと思う人が多いでしょう。少しうるさ目のカフェなどでも読めてしまう人もいますが、基本的には静かな空間で読むのが最適とされています。
図書館などでは必ず静かにするのがマナーです。自宅や友人の家などに訪れた際に読書をするときは、自然とソファーや柔らかい椅子を選ぶのではないでしょうか。
態勢や身体がリラックスした状態で楽しむのが読書をする上で最適だと感じます。もしくは、ソファー以外でも柔らかい座り心地の良い椅子などがあればそれもオススメです。
読書を長時間する際に気を付けておくこと
読書というと、なかなか読むのに時間がかかってしまうという方もおられます。短い作品であれば良いですが、長編の小説ともなると、人によっては長時間かけて読書をする人もいます。
夢中になって読んでいるとつい時間すらも忘れて没頭してしまいます。意外とそうした集中時には、態勢が悪くなっていたり、ソファーなどでは同じ態勢で腰や肩を痛めたりしてしまうことも多いです。
長時間、集中してしまっているからこそ、動かなくなってしまうからです。最適な読書をするためには、まずは最適な環境を用意することが必要になります。
身体が痛くならないようなソファーや椅子などがあると望ましいですね。
ソファーで最適に読書するための環境づくり
せっかく読書をしているのに、姿勢が悪くなってしまうことで、身体が痛くなってしまったり、そのせいで集中が途切れるといった悪循環を招くことも多々あります。
また、家で読書をする際はソファーやベッドなどで、リラックスしながら読書をする方も多いと思います。そのような場合には、まず読書環境を整えておく必要があります。
ソファーで最適に読書するためには、気持ちを落ちるかせる暖かい飲み物や、リラックスできるアロマや、香り付きのキャンドルなどを炊くと良いでしょう。
気が散ってしまったり中断するのを防ぐために、スマホなどの電源を切っておくか少し遠いところにわざと置いたりして、注意を持って行かれないようにするのも読書をする上でのコツです。
読むのが遅かったり、なかなか集中ができない方や集中が途切れやすい方は、一度試してみてください。注意がそらされてしまうものを遠ざけるだけでも、読書が進みやすくなります。
まとめ
家で読書をするときに一番多いのはおそらくソファーかベッドではないでしょうか。できるだけリラックスした状態で読書をしたいですよね。
読書は人によって読むスピードが違います。速読といってかなりのスピードで、長編の本ですら短時間で読み切ってしまう人も世の中にはいますが、そういう人は日頃から読書を嗜んでいる人が多いです。
ほとんどの人はそこまで短時間に読み切ることは出来ません。基本的には長い本であればあるほど、その分読み切るのに時間がかかります。
そうした読書を少しでもスピードを早くするためには、集中して読むことが鍵となります。自分がリラックスできるソファーなど、最適な空間で邪魔をされずに集中して読むことが重要です。
ソファー等を工夫して、自分に合った最適な環境を作って読書を楽しんでください。
