運動・ダイエット

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【ダイエット】お酒を止めても痩せないのはなぜ?

世の中にはさまざまなダイエット法が存在しますが、その中でも根強い人気があるのが禁酒ダイエット。嗜好品であるお酒を我慢して減量に励む方はとても多いでしょう。しかし、「お酒を止めても痩せなかった」というケースも少なくありません。 この記事...
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ランニングシューズは薄底と厚底どっちがいい?

新年の恒例行事である箱根駅伝では多くの大学生ランナーが箱根路を駆け抜けます。毎年話題となるのが、ランナーが履いているシューズ。 どんなメーカーでどのようなモデルなのかが注目を集め、人気のあるシューズはスポーツ用品店で飛ぶように売れてい...
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野菜不足の人に青汁をオススメする理由

美味しさを保ちながらの長期保存が難しい上に調理にも時間・手間がかかるため、野菜を毎日しっかりと摂取している人はそう多くないのではないでしょうか。野菜不足を実感しているのに1人暮らしで料理をしない、特に野菜は好きではないという人にオススメなの...
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