自己啓発

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何かを始めるときに覚えておきたい3つの事

何か新しいことを始めようとすると、不安を感じる人も多いのではないでしょうか。今更新しい趣味を始めても何もならないかもしれない、人間関係に苦労するのは嫌だ、と後ろ向きになってしまう人もいるかもしれません。 ここでは、何か新しいことを始め...
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生活習慣を整えて自己啓発に励もう

自己啓発に関心を持つ人は多いのではないでしょうか。その一方で、最近では忙しくて生活習慣が乱れている、という人も珍しくありません。 実は生活習慣の乱れが自己啓発の悪化に影響を与えます。言い換えれば、生活習慣を整えるだけで自己啓発が可能な...
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人付き合いで疲れず前向きになるための自己啓発

あの人は空気を読めないから、と言う人がいます。いいえ、みんな読んでいますよ。もう十分読んでいるよ!どこまで読めばいいんだ!と叫びたい方もおられるはず。 そもそも人付き合いとは豊かになるためのもの、無駄に疲れるのは止めましょう。今回は、...
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自信がなくなったときに試してみるべき3つの行動

人生どんなライフステージにおいても、必ずといっていいほど悩んだり落ち込んだりすることはあると思います。 例えば、「試験の結果が良くなかった」、「楽しみにしていた予定をドタキャンされた」、「仕事でミスをしてしまった」こういったことが負の...
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話下手な人が人付き合いを楽にする考え方

人間関係、特に人付き合いに悩む人というのはかなり多くいると思います。 何故、人付き合いが嫌なのか、苦手なのか、面倒くさいのかをまず考えたときに、よく聞くのが「自分は話下手だから」とか「沈黙になった時がきまずい」とかだと思います。 ...
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計画を達成できないことが多い人が知るべきツァイガルニック効果

仕事とか趣味とか、いろいろな場面で人々は計画を立てることになります。しかし、それが上手くいかない、最後まで達成できないというケースもあるはずで、そういった状況に遭遇するともやもや感が残るはずです。 途中で飽きてしまう、やめてしまうとい...
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日記を書いて自省する習慣をつける

毎日の生活の中で、いろいろなことが起こります。そのような時に、すぐに感情的にならず、冷静に物事を判断していくことが必要です。 そのためにも自分自身のことを理解し、問題点とその解決策を探っていく必要があります。そこで活用したいのが、日記...
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内向型であることを前向きに捉えよう!

今回の記事は、スーザン・ケイン氏が執筆した『内向型人間の時代 』を参考に、世の中の内向型人間に対するモチベーションを上げるための内容となっています。 「アクティブに活動できない」、「周りの人に比べて、オープンマインドを持つことができな...
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自分の悩みを解決する自己啓発法【小人に聞け!】

今回は、自分で何を選んだら良いか、どうすれば良いのか、といった悩みを抱えている方に是非読んでもらいたい「自分の小人に聞く方法」です。 この方法はとても簡単にできるもので、そして悩みを解決することがすぐにできるものです。とても簡単で即効...
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